Varig forandring

Varig forandring
Varig forandring
Varig forandring
ForfatterJames O. Prochaska, ph.d., John C. Norcross, ph.d., Carlo C. DiClemente, ph.d.
ForlagForlaget Sydgården
Udgivelsesår2009
ISBN9878790482169
Antal sider212
Mål i cm135x200x25
300,00 kr. inkl. moms
LÆG I KURV
Antal:

Et banebrydende program i seks stadier

Hvor tit har du tænkt på at begynde på en slankekur eller holde op med at ryge uden at gøre noget ved det? Eller hvor ofte er du vendt tilbage til de dårlige vaner, når du er løbet ind i forhindringer på vejen til helbredelse?
For at afdække hemmeligheden bag succesfuld personlig forandring har tre ansete psykologer undersøgt mere end 1000 personer, som har vist sig i stand til positivt og permanent at forandre deres liv uden psykoterapi. De opdagede undervejs, at forandring ikke afhænger af held eller viljestyrke.